Quasi nessun trattamento con osteocondrosi viene utilizzato senza una visita all'ufficio del massaggio e alla sala della fisioterapia. Tuttavia, la terapia di allenamento è generalmente mostrata durante la remissione. Puoi partecipare all'educazione fisica a casa. La cosa principale è sapere quali esercizi possono essere fatti e assicurarsi di farlo correttamente. Altrimenti, la condizione non può solo peggiorare. Gli esercizi dovrebbero essere raccomandati dal medico. LFK contribuirà a rafforzare i muscoli del collo e la colonna vertebrale sarà più facile svolgere le sue funzioni di supporto. Le lezioni dovrebbero essere regolari. Per la prevenzione della malattia, si raccomanda di produrre anche una piccola fisica per riscaldare i muscoli rigidi durante il funzionamento.
I massaggi aiutano a finire con dolore e crampi muscolari e ridurre il gonfiore. La circolazione sanguigna migliorerà in modo significativo e la qualità dei dischi intermedi aumenterà a causa di ciò. Sarebbe anche bello essere come sessioni di terapia manuale. La cosa principale è scegliere un buon specialista.
Cause della malattia
L'osteocondrosi della colonna cervicale può esistere per diversi motivi:
- Predisposizione genetica.
- Uno stile di vita in seduta.
- Violazione del metabolismo, incluso l'insufficienza ormonale.
- Aumento dell'attività emotiva e fisica.
- La debolezza dei muscoli, l'indebolimento generale del corpo.
- Obesità.
- Violazione di atteggiamento, curvatura, lesioni vertebrali.
- Insediamento, malattie infettive.
- Cambiamenti correlati all'età nella cartilagine.
- Malattie autoimmuni come reumatismo, lupus eritematoso sistemico.
Per quanto riguarda gli atleti, il loro verificarsi della malattia è spesso provocato da un allenamento irregolare e irregolare. Di conseguenza, i terminali muscolari provocano una violazione della postura, l'afflusso di sangue agli organi, i sistemi. Il crampi dei muscoli distrugge la cartilagine delle vertebre, restringe la distanza tra loro e preme le radici dei nervi.
Le donne possono guardare l'osteocondosi del collo, che non si verifica negli uomini. Parliamo della malattia che si verifica durante la gravidanza. Quando il feto cresce, la curva della colonna lombare diminuisce. Se i muscoli doloranti sono deboli, il tessuto della cartilagine è danneggiato, non ci sono abbastanza minerali, vitamine e pizzichi. Una corretta alimentazione, diagnosi tempestiva, trattamento dei problemi spinali e malattie croniche aiuta a prevenire i problemi dell'industria cervicale e lombare.
Trattamento dell'osteocondrosi del collo che nuota
Il trattamento dell'osteocondrosi del dipartimento del dipartimento di nuoto cervicale è un metodo relativamente nuovo che è stato utilizzato negli ultimi 10-15 anni. L'essenza di questa terapia è la seguente:
- Il terapeuta esamina il paziente e lo nomina in acqua.
- Sotto la supervisione di un istruttore medico, il paziente esegue un complesso di esercizi d'acqua.
- Se necessario, è possibile utilizzare ulteriori articoli, come B. blocchi per il collo o persino il trasporto merci. Quest'ultimo è attaccato alle gambe e consente loro di allungare la colonna vertebrale, che elimina le lesioni nervose.
Questa procedura è considerata una delle oggi più efficaci. Molte fasi dell'osteocondrosi sono state guarite senza intervento chirurgico.
Il criterio principale per tale trattamento è la presenza di un medico altamente qualificato che può diagnosticare con precisione il grado di malattia, mostrare complicanze e prescrivere una serie di procedure. L'intero processo dovrebbe essere continuato sotto la supervisione di un istruttore.
Oltre al compito principale di eliminare i nervi nel collo, il nuoto svolge altre due funzioni. Il tono muscolare aumenta durante la classe, il che significa che il pozzo generale del paziente migliora, la circolazione sanguigna viene attivata, il che contribuisce anche alla guarigione.
Indagine sull'osteocondrosi
L'esame sull'osteocondrosi viene effettuato in modo completo e include:
- Sondaggio ed esame del paziente;
- Esami del sangue generale e biochimico;
- Tomografia calcolata, con la quale è possibile esaminare la struttura delle vertebre e delle grandi fette e identificare le anomalie esistenti;
- Imaging a risonanza magnetica, che mostra danni alle terminazioni nervose, ai nastri e al tessuto della cartilagine (il tempo diagnostico è di circa 40 minuti);
- X -raggi (immagini in due proiezioni), con cui cambia nella struttura della colonna vertebrale, la presenza di crescita ossea sul corpo delle vertebre, è possibile identificare l'atrofia dei dischi intervertebrali.
Un neurologo è coinvolto nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale e il terapeuta distrettuale li guida. Dovresti cercare aiuto quando si verificano i primi segni della malattia, incluso:
- Dolore che si intensificano durante l'inclinazione e la testa;
- Tensione e stanchezza rapida dei muscoli.
L'esame può essere effettuato ogni cinque anni per scopi preventivi. Se si trova l'osteocondrosi, è necessario trattarla.
Rimedio popolare
Le ricette delle persone aiuteranno a guarire l'osteocondosi cervicale della casa. Sono sicuri e non meno efficaci dei farmaci. Tuttavia, si consiglia di utilizzare i rimedi popolari come aiuti per la terapia di base. Nelle fasi precedenti aiutano a riprendersi completamente, ma nelle fasi tardive dello sviluppo della malattia, possono solo ridurre la manifestazione dei sintomi.
Uno strumento efficace può essere preparato sulla base dei pini. Dovrebbero raccogliere fino a maggio. Non dovresti avere più di 2 cm di lunghezza. Taglia i reni in cerchio e piegarlo con cura in una profondità di vetro. Cospargere di zucchero. Per una parte dei reni hai bisogno di 2 parti di sabbia. Lo strumento esiste per 2 settimane. Durante questo periodo sarà marrone dorato. Consumare per 5 ml tre volte al giorno. Non puoi ingoiare immediatamente il prodotto: devi tenerlo in lingua per alcuni minuti. Prendi medicine per un massimo di 3 settimane, ma il dolore avviene dopo 2 giorni.
L'osteocondrosi della regione di cervice proviene dal Coltsfoot. È necessario versare 20 g di infiorescenze, foglie e steli. Mescola tutto accuratamente e aspetta un mese affinché il prodotto venga infuso in un luogo freddo scuro. Quindi filtrare. Il medicinale è usato per strofinare le macchie del dolore.
Una buona spazzatura viene dal rafano. Prima macina l'inferno su uno pneumatico e premere il succo. Quindi versare in un contenitore di vetro e aggiungere la stessa quantità di alcol lì. La medicina risultante spalma le aree colpite del collo e della schiena. Non è possibile applicare il prodotto in luoghi accanto alle linfua.
Un buon strumento per lo sfregamento proviene anche da un più vecchio. È necessario per 100 g del prodotto di 500 ml di alcol o vodka. Mantieni i fondi per una settimana per infondere questo onere e utilizzare.
Anche i ravanelli aiutano. È usato per comprime. Macinare i frutti su un pneumatico e quindi distribuire la massa risultante tra i due strati del tessuto sottile. Quindi attacca la benda al collo nel punto doloroso e ripara il film. Mantieni l'impianto il più a lungo possibile.
Puoi anche ottenere un impacco dalla radice della trincea. Deve essere violato su una grattugia. Quindi aggiungere 50 g di crema acida (seleziona solo acido). Posizionare la massa risultante su un pezzo di tessuto e attaccarla al punto doloroso per 40 minuti. Ripeti il processo per 10 giorni.
Sulla base del girasole, è possibile preparare l'olio utilizzato dalla stagnazione di sali in connessioni articolari. Il decotto è preparato sulla base delle radici di questo sistema. Devono essere lavati, essiccati e tagliati. Quindi 150 g del prodotto versano 3 litri di acqua. Cuocere il farmaco per mezz'ora. Di solito questo volume è sufficiente per 3 giorni, quindi il nuovo brodo deve essere cotto in anticipo. Prendilo mezz'ora dopo aver mangiato. La terapia richiede un mese.
Un altro brodo utile è realizzato da un dente di leone. Usa la sua colonna vertebrale. Quest'ultimo dovrebbe sciacquare, asciugare e tagliare. Riempi 150 ml di acqua bollente e tratta 15 g in un bagno d'acqua per 20 minuti. Quindi attendere un'ora per infondere il farmaco. Quindi filtrare una piccola quantità di acqua cotta e compensare il volume del liquido. Prendi un decotto prima di mangiare in una tazza tre volte al giorno. Aiuta anche a rimuovere i sali dal corpo umano.
Puoi preparare un unguento di zenzero che allevia il dolore. Hai bisogno di 55 g di radice. Non deve essere pulito, basta macinarlo con uno pneumatico. Quindi aggiungi 3 spicchi aglio e olio da 30 g (solo burro - dovrebbe essere molto morbido). Puoi aggiungere olio aromatico per sbarazzarti di un odore spiacevole.
Ciò che è controindicato nell'osteocondosi
Se si è già verificata l'osteocondrosi, non si può fare nulla al riguardo. Le ossa e la cartilagine non crescono di nuovo. Tuttavia, è del tutto possibile prevenire lo sviluppo della malattia e alleviare il dolore. Seguire una serie di regole più facili, che non possono essere fatte con l'osteocondrosi.
- Con l'osteocondrosi non puoi sollevare e trasportare la pesantezza. Se questo è inevitabile, allora lo fai solo con una schiena dritta senza appoggiarti la testa in avanti.
- Libera l'abitudine di sgretolare l'abitudine e i turbini delle vertebre lombari e la cervice della parte posteriore. Questo non può essere fatto con osteocondrosi, poiché tali movimenti portano a un'usura aggiuntiva delle superfici di contatto della colonna vertebrale, che violano gradualmente l'integrità e rendono difficile la malattia.
- Con l'osteocondrosi cervicale non puoi dormire su un letto eccessivamente morbido e un cuscino alto. Ciò porta a tensioni involontarie dei muscoli della colonna vertebrale e ad un aumento del dolore e trovare la schiena in uno stato curvo porta a un'ulteriore deformazione della colonna vertebrale.
- Attività fisica e nutrizione. Con l'osteocondrosi non puoi guidare uno stile di vita fisso, devono muoversi di più. Andare, fare jogging e nuotare molto bene. Non puoi mangiare troppo. È necessario rimuovere rapidamente il peso in eccesso e includere prodotti che contengono molte vitamine e calcio nella loro dieta. Con osteocondrosi, cottage, latte, frutta e verdure sono adatti.
- In nessun caso non ti presenti diagnosi e auto -media per l'osteocondosi. Solo un medico qualificato può fare la diagnosi giusta e solo lui può raccomandare la procedura di trattamento e prevenzione. Non puoi usare iniezioni diverse da soli. Le persone hanno reazioni diverse per ogni tipo di iniezione. Per evitare lo shock anafilattico, il medico deve eseguire tutte queste procedure. Inoltre, ogni malattia della colonna vertebrale nell'osteocondrosi ha il suo metodo di trattamento.
Trattamento
Puoi sbarazzarti solo della malattia per sempre con l'aiuto dei medici. Dopo l'esame, al paziente viene prescritto il metodo di terapia corrispondente. Se i principali metodi di trattamento sono impotenti, è richiesto un intervento chirurgico.
Trattamento conservativo
Ciò include il trattamento farmacologico. I medici portano al farmaco del paziente, il cui effetto mira a eliminare la tensione muscolare. Nella maggior parte dei casi, è un farmaco non stericoidale con effetti anti -infiammatori e analgesici.
Sarà utile prendere vitamine del gruppo B e l'uso di farmaci esterni. La gela può riscaldare i muscoli, che salva il paziente da crampi e tensioni. Gli hondoprotettori sono prescritti per accelerare il controllo dei tessuti.
Terapia manuale
Il massaggio per l'osteocondosi della regione della cervice è molto efficace. Ciò ti consente di ottenere il rilassamento muscolare, ripristinare il flusso sanguigno e alleviare il dolore. Il massaggio deve essere eseguito con molta attenzione. Non è possibile applicare grandi prestazioni, dovrebbero essere usati solo movimenti lenti e lisci e toccare solo il corpo con le dita. A casa puoi fare l'auto -massaggio.
Ginnastica terapeutica
Gli esercizi migliorano i muscoli del paziente e migliorano la circolazione sanguigna, il che riduce il dolore al collo. I medici raccomandano i seguenti esercizi:
- Tendenze della testa in avanti e indietro. È necessario inclinare lentamente la testa in avanti, toccare il torace del torace e poi buttarlo indietro.
- Toccando la testa sui lati. Devi cambiare la testa lentamente e cambiare i lati.
- Giri della testa. Quando appari lentamente, gira la testa sulla spalla fino a quando non viene arrossidata dal mento. Eseguito in entrambe le direzioni.
- Gira le spalle e alza le spalle alle orecchie. Questi esercizi ausiliari migliorano la circolazione sanguigna del collo.
L'attività della ginnastica aiuta a sbarazzarsi rapidamente della malattia senza il trattamento ospedaliero necessario. Gli esercizi vengono eseguiti a casa per cure e prevenzione.
Altri metodi di trattamento
L'agopuntura è praticata con osteocondrosi della regione di cervice. Gli aghi vengono inseriti in punti bioattivi vicino alle vertebre. Questo processo allevia l'infiammazione del pozzo del tessuto ed elimina i sintomi di un nervo pizzicato. L'agopuntura migliora anche il metabolismo e ripristina la circolazione sanguigna.
Un percorso promettente è il trattamento del Nail Blood dell'osteocondosi. Il loro uso aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, stabilizzare la pressione e accelerare il ripristino di vertebre e fette.
Il metodo moderno è la terapia delle onde d'urto. La sua essenza è l'impatto sul paziente con onde sonore a bassa frequenza. Si verifica un riflesso parziale di queste onde dai tessuti, che crea l'effetto del massaggio. L'uso del metodo ha un impatto positivo sul metabolismo e sulla circolazione sanguigna.
Medicina tradizionale
Per alleviare il dolore, il collo è riscaldato con pavimenti di senape. Non possono essere usati troppo a lungo. Usa anche il quadro per la vodka. Comprende 500 ml di vodka, 1 g di propoli e 50 g di aloe.
Il tè dalla radice del girasole aiuta a rimuovere il sale e ripristinare il tessuto. La ricetta per la sua preparazione è semplice: 1 cucchiaio di acqua viene preso per 3 litri di acqua. Radice sparata.
I seguenti metodi sono anche popolari:
- un foglio di rafano che era legato alla notte di notte;
- Sound Compress;
- Uso del miele per massaggiare;
- Tinture diverse.
Il grado di sviluppo della malattia
Un'osteocondosi cervicale come l'osteocondosi di altre spine si sviluppa negli stadi. Esistono 3 fasi di sviluppo della malattia.
1 grado
È caratterizzato dall'inizio della distruzione dei dischi intervertebrali.
Appare un dolore doloroso caratteristico. A volte tale dolore allo stadio (preclinico) e osteocondrosi manca con sintomi moderati nel collo.
2 gradi
Se l'osteocondrosi del 1 ° grado non è stata trattata o il trattamento non era efficace, si verifica uno stato cronico, che è il 2 ° grado di osteocondrosi.
Con l'osteocondrosi cervicale, una sindrome della testa che cade può svilupparsi a questo punto. Questa sindrome è caratterizzata da un forte dolore e una persona è costretta a sostenere la sua testa in uno stato solido per ridurre il dolore.
3 gradi
L'osteocondosi cervicale del 3 ° grado è accompagnata dai seguenti segni:
- Mal di testa;
- Rissa;
- Vertigini;
- "bastardi" cervicali;
- Violazione della sensibilità delle estremità superiori.
L'anello fibroso è quasi distrutto, il che porta a complicanze dell'osteocondrosi - il piombo del disco intervertebrale o della rimozione intermedia.
Sintomi e possibili complicanze
Un'osteocondosi cervicale può inizialmente sviluppare asintomatica. O reclami nel collo e altri personaggi sono scritti su altre malattie, affaticamento, stress, condizioni atmosferiche.
Tuttavia, se ci sono diversi sintomi allo stesso tempo, questo dovrebbe portare a un medico da vedere immediatamente:
- Il dolore al collo che si diffuse nel tempo sulla testa, sul viso, sulle spalle, sulle scapole, nelle mani. Il dolore può passare in una certa posizione o intensificarsi quando la testa si gira.
- Cristallo nel collo, mobilità limitata.
- Vertigini, svenimento.
- Nausea, vomito.
- Violazione delle capacità motorie, coordinamento dei movimenti, tremore nelle mani.
- Violazione della sensibilità sul viso, arto o viceversa, la comparsa di sensazioni insolite: pelle d'oca, formicolio.
- Problemi con la funzione di organi visivi, udito, linguaggio.
- La presenza di alta pressione sanguigna o aumento della pressione intracranica senza cause oggettive dal sistema cardiovascolare.
Il verificarsi di questi sintomi è direttamente collegato ai processi distrofici anche nella colonna cervicale. Oltre alla stenosi dell'arteria vertebrale e alla compressione del tessuto nervoso, queste strutture passano nel canale vertebrale e sono danneggiate dalle vertebre.
Se la malattia non viene trattata, si verificano prima o successive complicanze pericolose. Innanzitutto, il paziente scompare l'opportunità di muoversi liberamente. Questa è disabilità, una perdita persistente di abilità lavorativa. In secondo luogo, la progressione della patologia si riflette nelle funzioni del cervello, che può terminare con traumi in autunno, ictus, coma, morte.
Cosa puoi fare a casa da solo?
Il trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa è un prerequisito in cui esiste la maggior parte dei medici. È impossibile far fronte ai farmaci e alla fisioterapia per la sola malattia, eliminano temporaneamente i sintomi. La durata della remissione consente l'attività motoria regolare e lecturata, l'uso di tecniche di auto -massaggio, i comprimenti terapeutici e il rafforzamento delle infusioni.
Con la conseguenza esatta delle istruzioni e l'implementazione di raccomandazioni mediche, è possibile ottenere risultati impressionanti. Eseguendo l'auto -massaggio, le finanze vengono considerevolmente salvate, l'uso di decotti e infusioni di erbe anziché alcuni farmaci riduce l'effetto negativo dei farmaci sul corpo.
A casa puoi comprimere e fare lozioni, massaggiare il collo, se necessario per indossare una riparazione (pneumatico) di una canzone.
La terapia vergognosa aiuta ad amare il trattamento tradizionale per fermare rapidamente la sindrome del dolore, normalizzare il ciclo cerebrale e stabilire un sogno. Con l'aiuto dei prodotti disponibili, è possibile rimuovere il nervosismo e l'irritabilità, stabilizzare la pressione sanguigna e ripristinare la normale sensibilità della regione fraterna cervicale.
Come sbarazzarsi dell'osteocondrosi
Tale malattia può essere causata da vari motivi disponibili:
Il terapista manuale dovrebbe avere tre diplomi:
Esercizio per allungare i muscoli del collo. È elencato che si siede su un tappeto con gambe dritte in tre fasi. Le mani nel castello dietro la testa sono aperte i gomiti. Il primo attaccante di inclinazione viene eseguito con una schiena assolutamente uniforme. Esegui un secondo pendio e prova a raggiungere i piedi con i gomiti. La terza inclinazione viene eseguita con una schiena piatta. Ripeti 10 volte.
Controindicazioni per gli esercizi:
Una persona può avere rumori nelle orecchie, ferite da banda (andatura "Kleinbrairn"), interruzioni con un ritmo cardiaco e sordità delle dita. Se tali sintomi ansiosi si sbarazzano dell'osteocondrosi cervicale, questo è necessario il più presto possibile.
Il modo più efficace è la ginnastica terapeutica che rafforza i muscoli doloranti e osserva l'alimentazione e altre misure preventive.
Per non chiedere se l'osteocondosi della regione della cervice sia trattata, è importante sedersi costantemente, dormire su un letto duro e mantenere l'atteggiamento. Non lanciare lezioni di sport non appena il dolore è passato.
La lotta contro il deterioramento è il lavoro quotidiano su se stesso. In effetti, il trattamento non può essere lanciato con una malattia come l'osteocondosi cervicale. Esattamente con l'approccio giusto, dimenticherai molti anni di dolore e recidive.
La terapia di allenamento è anche una buona prevenzione dell'osteocondrosi. Gli esercizi regolari possono migliorare la circolazione sanguigna e alleviare la tensione dalla colonna vertebrale.
Massaggio per osteocondrosi.
Osteocondrosi cervicale
I pazienti sono esercizi medici prescritti a casa. Una semplice serie di esercizi non richiede molto tempo e con l'allenamento quotidiano puoi migliorare significativamente le tue condizioni.
Oggi non ci sono ancora farmaci destinati al trattamento di questa malattia. Tuttavia, non dimenticare i farmaci che riducono l'infiammazione e alleviano il dolore, portano il metabolismo in normale e può persino contribuire al ripristino del tessuto della cartilagine. Teniamo conto dei gruppi di farmaci usati nella lotta contro l'osteocondrosi:
Violazione del metabolismo e del sistema endocrino, nonché dell'apparizione dovuta a questa malattia (ad es. Diabete mellito, kushing, ipo e ipertiroidismo), che portano a un malfunzionamento dei processi metabolici.
Osteocondosi toracica
Sdraiato sullo stomaco, enfasi sulle mani. Le mani dovrebbero essere posizionate un po 'più larghe delle spalle. Affina la fronte sul pavimento e prova a toccare le spalle. Il secondo stadio: solleva la testa liscio e cerca di abbassare le spalle. Il mento deve afferrare, la vista viene abbassata. La terza fase - torna lentamente alla posizione di partenza, rilassa le spalle.
C'è un certo algoritmo di trattamento. Il trattamento delle manifestazioni neurologiche dell'osteocondrosi della colonna vertebrale include:
Medicinali per il trattamento
Tuttavia, ricorda che il complesso degli esercizi terapeutici dovrebbe essere correttamente compilato senza carichi eccessivi. Altrimenti, il paziente riceve solo complicazioni invece del sollievo desiderato.
Azioni proibite
Un forte dolore al collo è una buona ragione per consigli medici e un esame completo. Le tattiche di trattamento e i metodi più efficaci sono determinati solo in un determinato caso dopo aver installato una diagnosi precisa.
È categoricamente impossibile rimuovere il dolore in alcun modo, ad esempio, cercando indipendentemente di adattare la vertebra repressa o un amico che non è uno specialista per cercare tale aiuto. Non assumere farmaci dolorosi in grandi dosi in modo incontrollabile. Anche i rimedi popolari possono danneggiare se la diagnosi non è ancora nota.
Al fine di curare l'osteocondrosi, sono necessari farmaci di diversi gruppi che influenzano in modo completo la malattia.
La modalità del motore corretta è molto importante: se il serraggio del movimento dovrebbe essere il più limitato possibile nella fase di rafforzamento del movimento, l'attività fisica deve essere ampliata dopo alcuni giorni. Eseguendo esercizi dal complesso LFK, la circolazione sanguigna è migliorata, l'intensità del dolore e la diminuzione del processo infiammatorio si riducono. Inoltre, gli esercizi correttamente selezionati aiuteranno a rafforzare i muscoli doloranti che supportano la colonna vertebrale.
Come curare l'osteocondrosi per sempre
Il trattamento farmacologico complesso è costituito da farmaci di diversi gruppi:
- FANS e analgesici durante un aggravamento;
- Musorelassanti per rilassare i muscoli, tra cui tizanidina, Tolperison cloridrato;
- I condroprotettori ripristinano il tessuto della cartilagine dei dischi intervertebrali. Può essere la condroitina saprium solfato;
- Complessi minerali di vitamina che contengono vitamine dei gruppi B.
Diversi unguenti, gel e patchhares completano efficacemente il trattamento. Oggi c'è una vasta selezione di fondi locali nelle farmacie che possono essere utilizzate sia durante il periodo delle esacerbazioni che nella fase di recupero:
- antinfiammatorio;
- Condroprotettiva - condroitina solfato;
- Omeopatico.
Dopo la diminuzione dei sintomi acuti, è possibile utilizzare agenti di riscaldamento.